장마가 끝나면 본격적인 무더위가 시작될 텐데요, 이번 포스팅에서는 폭염의 뜻과 폭염주의보 및 폭염특보 발효기준, 그리고 폭염 대응요령에 대해서 간단히 살펴보겠습니다.
폭염이란?
폭염(暴炎)은 매우 심한 더위를 뜻하는 한자어입니다. 그렇다면 얼마나 더워야 폭염이라고 부를 수 있을까요?
기상특보 기준에 따르면 일최고체감온도 33℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 '폭염주의보'가 발효되며, 일최고체감온도 35℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 '폭염특보'가 발효됩니다.
폭염 대응요령
다음으로는 폭염주의보나 폭염특보가 발효되었을 때 여름철 건강을 지키는 방법에 대해서 알아보겠습니다.
1. 더운 시간대 휴식하기!
더운 시간대(낮 12시부터 오후 5시까지)에는 야외활동을 피하고, 힘들 땐 그늘에서 잠시 쉬어가시기 바랍니다.
2. 시원하게 지내기!
바람이 잘 통하는 시원한 소재, 밝은 색의 옷을 입고 양산과 모자로 햇볕을 가려주시기 바랍니다.
3. 물 자주 마시기!
규칙적으로 물이나 스포츠음료를 마시고 외출할 땐 텀블러를 꼭 챙기시기 바랍니다.
4. 식중독 예방하기!
음식물은 충분히 익혀 먹고 적당량만 조리해 음식물 쓰레기를 줄여주시기 바랍니다.
5. 주변사람 건강 살피기!
어린이, 노약자, 야외근로자 등 이웃의 건강을 살피고 응급환자 발생 시 119로 신고하시기 바랍니다.
지금까지 폭염 대응요령 전해드렸습니다.
감사합니다!
본 포스팅은 환경부 보도자료를 참고하여 작성하였습니다.
(폭염으로부터 안전하게, 기후위기 취약계층 지원, 2023. 7. 5.)
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